お酒・カフェイン お酒 飲みにいくのは好きだったし、おうちでもチューハイやビールで毎晩、晩酌していました。 「お酒を飲まないあおいは違和感がある・・」と友達に言われるほど　笑 でも、妊娠がわかった日から飲まなくなりました。 アルコールそのものが好きだったわけではなく、飲みにいったときの雰囲気や、 自宅でリラックスしている　という状態が好きだったのかもしれません。 我慢　という感じでもなく、ほしくなくなったんです。 たまーにのど越しのよいものが飲みたくなったときには、普段まったく飲まない ダイエットコークなどの炭酸飲料で代用しました。 会社の飲み会などでは、飲めなくてちょっぴり寂しいな。。と思いましたが、 これも一時のことなので、特に問題ありませんでした。 飲み会の席では、妊娠してることをオープンにして、アルコールを すすめられないようにしたり、喫煙者のそばの席は避けたりして乗り切りました。 カフェイン コーヒー（どちらかというとカフェオーレ派）も毎日、何杯も飲んでいましたが、 つわりが始まるとなぜか飲みたくなくなりました。 話を聞いていると、コーヒーは自然と飲まなくなる妊婦さんが多いようです。 少量の摂取であればそれほど気にすることもないようですが、とにかく何でもとりすぎは禁物！ 心配であれば、ノンカフェインのコーヒーやお茶も出ています。 飲み物に関しては、私はお水があまり好きではなかったのですが、妊娠してから、 味のある飲み物よりも、お水を飲みたくなりました。 でも、お水は買ってくると重たいし、毎日飲むなら成分のよいもの がいいと思い、こちらを定期購入することにしました。 カルシウムが水道水の2倍と4倍。フィルムパッケージでペットボトルのように かさばらず、環境にもGood。毎日ごくごく飲んでいます。 　 Copyright (c) 2005 aoi All rights reserved. WM-Cafe Working Mothers Cafe