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企画書などの構成を考えるのに
「現原対変（げんげんたいへん）＜現状・原因・対策・変化＞」
といった方法があります。
これを自分の問題に当てはめてみます。
「現」現在の状況と課題
「原」その課題が起こった原因を知り分析すること
「対」その問題を解決する対策
「変」対策を講ずることで得られる変化（結果）
「今何が起こってるの？」
「原因はなに？」
「解決するにはどうしたらいい？」
「その対策で得られる結果は？」
→「今、何したらいいのか」
こうやって自問自答することにより、頭の中を整理され、
自分がやるべきことが明確になります。
私は何か問題が起きたときに、この方法をよく使います。
といっても解決策がなかなか出なくて悩んだりする こともあるんですけどね (*´∀`)ノ
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